心理咨询:如何培养心理健康的孩子?

2016-08-30 16:01:52

养育子女,是一项非常重要的工作,也是每一位父母的重要职责,正如美国慈善家罗斯·肯尼迪所说:“照看孩子不仅是一种爱与责任的表现,也是一项职业,就像世界上其他任何令人尊敬的职业一样,它充满乐趣和挑战,需要全身心的投入。”


儿童心理咨询提醒,培养一个健康、自信、具有自我调节能力的孩子,具有一定的挑战性,但也是有规律可循的。孩子需要支持、尊重和赞同、表达、无条件的爱和关怀、始终如一与安全感。


一、支持


对于孩子来说,父母是他们一切所需的来源。父母无条件的支持,可以激励孩子增强自信,勤于努力,让孩子积极进步。在成长过程中,孩子们需要知道,父母就在他们身后,为他们加油,相信他们一定会成功。


二、尊重和赞同


有些父母常常不敲门便闯入孩子的卧室,或者不尊重孩子的隐私或对物品的所有权(如,阅读子女的日记,未经允许就将孩子的物品送人),甚至侵犯孩子的情感空间,要求子女分享他们不想分享的信息


孩子们需要知道,自己具有内在的价值,他们有权利在宇宙间占据一块物理、精神和情感的空间,而这块空间是安全的,被认可的,不会被人随意践踏。


三、表达


孩子们需要感觉到一种氛围,一种媒介,这种媒介将培养他们的自信,使他们感受到自己的意见会被听取,他们对周围的环境具有一定的控制力。父母需要培养这种氛围,尊重孩子的表达,尊重他们的想法和需求,并进行判别。父母要进入子女的世界,而不是期望子女进入他们的世界。


四、无条件的爱和关怀


孩子心中最渴望得到的东西,就是父母无条件的爱和关怀。孩子们需要知道,父母爱他,仅仅因为他是父母的宝贝,和他是个什么样的孩子无关。无论他们以后是健康还是病弱、聪明还是愚笨、听话还是捣蛋、漂亮还是丑陋、学习成绩好还是差,不管他们内心如何,不论别人是否喜欢他们,爱他们。


有父母的爱在后面支撑,孩子在外面不管遇到了什么,都无所畏惧:“我爸妈爱我,肯定我。”他心里非常踏实,知道自己拥有取之不尽的力量,可以面对整个世界。


五、始终如一


有些父母比较情绪化,会因为自己累了或者心情不好而随便斥责孩子,让孩子不知所措、委屈、愤怒。有些人在教育孩子时表现得很矛盾,比如教育孩子要遵守交通规则,自己却带着孩子多次闯红灯,让孩子很困惑。


播种健康童年的最重要的一颗种子就是"始终如一"。在父母始终如一关照下成长起来的孩子会更加自信,更有安全感,知道这个世界存在一定的秩序,承诺需要守信,规则需要遵守,这样他们才会感觉更安全。


六、安全感


如果父母经常争吵、暴力,或者对孩子发脾气,或者无法保护孩子,孩子便会觉得不安、恐惧。


孩子们需要感觉到安全,感觉到有人能够供给他们食物,衣服,避难所,精神支持和爱。因此,父母的负担应该由自己解决,为孩子营造一个温暖、和谐的成长环境,让孩子轻松愉快地生活,子女才会有安全感。


广州心理咨询结语:做到以上这些,有利于你培养心理健康的孩子。对父母来说,养育孩子的过程,不仅可以教会孩子如何处理亲密关系,也是促进个人成长的好机会。

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