动物恐惧症:孩子恐惧小猫,情况越来越严重,如何改善?

2016-11-13 11:06:17

每个人都有自己害怕的东西,这似乎是人们的共识。然而,有些人的恐惧程度已经超过了正常范围,成为一种心理病态。但由于我国心理健康知识普及的不足,很多人并没有意识到这些心理问题。动物恐惧症便是容易被忽视的心理问题之一。


求助者:殷殷(乳名),女,6岁,小学一年级。


因为害怕猫,经常哭闹,焦虑不安,噩梦两个月。现情况泛化,不敢出门到小区玩耍。


母亲叙述:殷殷自幼胆小内向,非常乖巧顺从。但因性格软弱、身体瘦小,常受到同龄儿童欺负,故不喜欢与同伴玩耍,没有特别好的小伙伴。


今年九月进入小学一年级,刚开始很不愿意去学校,情绪很大,经父母劝说、安慰后无奈接受学校生活。


两个月前,母亲带其在小区玩耍,看见几个年龄大一点儿的孩子在逗一只小黑猫玩耍,母亲觉得很有趣,正好也想借此机会让女儿跟其他孩子玩到一块儿去,于是拉着殷殷过去参与。孩子扭扭捏捏不愿意过去,母亲“逗”她,强行把她抱了过去,其他孩子按住小猫让她摸了一下。小猫在这个过程中不断挣扎、乱叫乱咬,后来逃窜,其他孩子跑着追去了。


殷殷哭闹不止,母亲以为孩子是害怕小猫咬人,于是对孩子强调小猫很温驯,是不咬人的。殷殷哭了一会儿就停止了,母亲便带女儿回家了。


一周后的某天外婆送殷殷出门上学,她们在小区门口看到有只猫,殷殷顿感紧张,四肢僵硬,不敢动,呼吸急促。外婆不知道之前发生的事情,以为孩子没有见过小猫咪而感到害怕,于是带其过去“打招呼”。孩子随即全身发软倒地,哭闹不止。外婆没有再强求。


自此以后,孩子看见小猫,就非常恐惧。后来发展到听到小区里猫叫就捂耳朵,大喊大叫,让父母把猫赶走;看到电视里有小猫,就要求换台。父母多次逗她、反复告诉她小猫的可爱,孩子虽然明白小猫不会伤害自己,可以去亲近小猫,但还是很排斥,心里很害怕:见到小猫,必须绕道走;讨厌宠物的主人亲近自己;常借“小区有小猫”而不愿意出去玩,甚至有时候不愿意出门上学。


外婆反映孩子呆在家里好像没有任何问题,也没有那么恐惧。外婆怀疑孩子是不想上学,才编的谎话。但外婆也承认孩子夜晚确实常常会噩梦。


如此反复两个月,情况越来越恶化。其班主任老师跟孩子母亲沟通后,建议其带孩子过来进行心理咨询。于是,孩子母亲和外婆带孩子一起过来咨询。


广州听说吧心理咨询中心心理咨询师谭素怡老师


殷殷对小猫的恐惧和排斥,并非家长想象的那样简单——孩子怕猫咬人。当天她看到几个大孩子一起按着小猫试图让它听话时,小猫的凄惨叫声、挣扎反抗触发了殷殷内心对小猫的投射:自己如同那只小猫一样被欺负、被控制、被侵犯而无力摆脱。她内心深处的恐惧情绪被激发了。而父母并没有意识到这些,后续的“处理”不仅没有缓解孩子内心的恐惧,简单粗暴的干预反而让情况越演越烈,直到孩子患上了对猫的恐惧症。


那么,为什么殷殷心中会有如此深的恐惧呢?这是我和她父母都困惑的问题。这就需要我们去探讨殷殷的成长过程了。


通过与妈妈和外婆的交谈了解到,殷殷由外婆一手带大,自小就很乖巧听话,同时也比较体弱。外婆对于这个外孙女非常怜惜,百般呵护,生怕她有一点儿差池。当孩子想下地爬行时,外婆害怕她会摔倒,整天都抱着背着她;当孩子想玩玩具时,外婆担心她会被弄伤,总把玩具收起来;当孩子想自己拿勺子吃饭时,外婆怕她弄到满地都是,又怕她饿着了,就一直强制喂饭;当孩子想跟邻家的小朋友玩,外婆担心她个头小会被欺负,就让她跟自己呆在屋里……殷殷爸爸妈妈看到外婆如此照料,也曾觉得不妥,尝试干预,但无奈自己工作繁忙,在家里的时间少,妈妈也是因为疼爱孩子,一心为女儿好,也就渐渐的放宽心了。


本以为是爱,是为孩子好,殊不知,外婆的养育方式却令孩子越来越内向胆小、敏感脆弱,不仅没有小伙伴,甚至失去了出门玩耍的兴趣。当殷殷看到其他小朋友开开心心在一起玩,她心里面很羡慕,但自己却不敢也无法融入进去。到了学龄期后更是难以适应学校的集体生活,难以与同伴良好互动。


此时,我们需要理解当下殷殷的情绪,接纳她这颗弱小的心灵。通过一次次的咨询,殷殷渐渐敞开心扉,她内心恐惧、无助、压抑等情绪得到了释放,脸上恢复了笑容,人变得轻松起来。


对于殷殷恐惧小猫这个心结,在咨询室内采用了系统脱敏疗法一步步去改善。


刚开始,尝试着跟殷殷谈论猫的事情,讲一下关于猫的童话故事,聊聊小猫的可爱,让孩子在一个轻松欢乐的氛围下消除对小猫的排斥。(幸好另一位心理咨询师家有只两岁加菲猫“来福”——长得肥肥胖胖,毛皮光滑,性格温和,超慵懒,见到谁都是一副懒洋洋、爱理不理的样子。这“来福”平日做了不少滑稽搞笑的事情。咨询中殷殷多次被来福的故事吸引,而她内心更希望的是自己的家人也能够包容自己的“淘气”、“犯错”。)


第二步,找了一些温暖的可爱的猫的图片、图书和殷殷一同欣赏、阅读;


第三步,与殷殷一起观看有猫的动画片、视频等;


第四步,陪着殷殷看远处正在玩耍的小猫。(这一步是先跟孩子妈妈进行详细讲解和指导,让妈妈带着孩子去小区远远观看小猫的活动。在这个过程中妈妈要仔细关注孩子的情绪变化,对孩子出现的一些情绪反应,及时按咨询师教的去说去做,及时安抚孩子,缓解孩子的恐惧情绪。虽然孩子与外婆关系更亲近,但外婆过于焦虑和担忧,容易把情绪传染给孩子,而妈妈的情绪更平和、稳定,能够在孩子出现情绪的时候,及时给予孩子支持和理解,缓解孩子的紧张情绪。)


第五步,抱着小猫玩偶、布娃娃,让殷殷伸手抚摸,鼓励她拿着、抱着;


第六步,让孩子接触真实的小猫。这是比较难的一步,操作起来难度也比较大。前几次咨询中曾答应殷殷带“来福”来见她。殷殷第一次见到它,就被它懒样逗乐了,紧张感减了不少。在介绍殷殷与 “来福”的认识之后,我让殷殷贴着我的双手,用我的手去触摸“来福”,她随着我的动作慢慢靠近“来福”的身躯,触碰到顺滑的毛,虽然还有些小紧张但已经是很大的进步了。中间“来福”突然动了一下,她本能地抽回手,但“来福”只是看了一眼她,打了个哈欠,懒洋洋的伸了下腿,乖乖的躺在。因此,殷殷放下心来感受“来福”。


在使用系统脱敏的过程中,每一步都需小心谨慎,把握好孩子能承受的尺度,当孩子有所紧张或排斥,需重新调整放松,鼓励支持直到她能自然接受。因此,也许小小的一步会经历多次的反复,但是每一次小小的进步都令人惊喜,因为孩子的内心力量又强大了。


在这段时间的咨询过程中,殷殷妈妈也付出了很多努力,自身改变了很多。在初次咨询时当殷殷父母深刻认识到,外婆的过度关注、包办代替的爱反而害了孩子,爸爸妈妈决心学习调整爱孩子的方式,亲自接手孩子的教育工作,减少外婆的负担,让外婆轻松一些。以前妈妈下班回家就呆在家里看电视,现在妈妈下班吃完饭后会主动带殷殷一起去小区散散步,碰到其他小朋友和家长,妈妈会自然地跟他们打招呼、聊家常,殷殷刚开始是紧张的观望,后来慢慢放松下来,见到小区熟悉的人也开始微笑(虽然还不敢主动打招呼)。在爸爸妈妈的陪伴下,殷殷的内心渐渐地开始开朗起来,也愿意跟小区的孩子一起去上学。


最后几次咨询中殷殷提到想养一只小猫,但外婆不喜欢,觉得不干净,殷殷希望老师能跟妈妈说说。对于孩子的成长,妈妈很高兴,但养猫对于这个家庭确实有些难度。于是,妈妈对殷殷表示自己也很喜欢小猫,看到殷殷想照顾小猫感到殷殷长大了,有责任感了,有爱心了,但家里太小了,养不下,小区有个年轻阿姨养了一只花猫很漂亮,妈妈愿意跟阿姨沟通,让殷殷去帮忙照顾小猫吃饭、带小猫玩耍。殷殷很开心地接受了妈妈的建议。现在殷殷和那位阿姨成了好朋友,阿姨有时还辅导她做作业,她好高兴。看着殷殷脸上绽放的笑容,也许,学会放手,才是对孩子更大的爱。

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