孩子情绪差，不想学习，成绩下降，怎么办？

本期专家：广州听说吧心理咨询中心主任心理咨询师、国家家庭教育指导师——郑启涓

五年级的余晖最近的学习成绩一落千丈，妈妈和他自己知道，问题源自于一个心结，于是，妈妈带着余晖来进行心理咨询。

余晖不善言谈，但学习比较刻苦，成绩一直是中上水平。一个月前，在班主任的课上，余晖突然想到下课时要打一个电话，而他的手机快没电了，他打算先关机来节省电量，于是偷偷地拿出手机来关机，不巧被班主任发现了，当众批评了他并没收手机。

余晖没有争辩，他内心却充满了委屈和愤怒，觉得特别没有面子。事后，老师通知他写好检讨来取手机，他没有理会。

从此以后，上课听不进去，最近的考试考得一塌糊涂。

妈妈观察到儿子最近老生闷气，手机又不见了，细问之下才了解到这个情况。

在家里，余晖跟妈妈还谈得来，但和爸爸的交流非常少，因爸爸总不赞同他的观点，他们容易有冲突。发生这件事后，爸爸找他谈过，叫他别这么小心眼，老师还不是教育你遵守纪律，余晖不吭声，也不理会爸爸的说法。

看着孩子情绪差、成绩差，妈妈心急如焚。

儿童青少年心理咨询师郑启涓老师分析：

手机在人的潜意识里，代表着自我的一种延伸。手机被老师没收的事，对于余晖来说，意味着他被老师否定了。在家庭里，经常被父亲否定的余晖，他的内心有着自卑感，比较在意别人是否尊重他、认同他。老师的行为触动了他内心的敏感点，激发了对老师的抵触。由于自卑和沟通能力的缺乏，余晖并没有表达和解释。

我们知道，老师对学生最大的要求，就是学习好、成绩高，于是，余晖使用了“成绩差”的方法来攻击老师。

这个案例中，需要让孩子意识到他在攻击老师，同时也要改善家庭的沟通氛围、提高孩子的自信和沟通能力。

郑启涓老师处理：

1、调整孩子对此事的认知

余晖说了这件事后，我表达了对他内心委屈、愤恨情绪的理解。然后进行认知调整：“老师为什么会收你的手机呢?”“因为他认为我上课玩手机，他冤枉了我。”

“他为什么不能认为你在关机，而是冤枉你玩手机呢?”“他看到我按手机了，我也没有解释。”

“有没有办法让他不冤枉你呢?”“如果我当时解释一下，也许会好些吧!”

面对自己当时为何没作“解释”，余晖开始沉默了，变得沮丧。我引导他一步步去觉察自己的情绪，看看情绪的背后是什么。他鼓起勇气，说起了与父亲的关系，他觉得父亲经常误解他，不给他解释的机会，他的解释在父亲那里都是“借口”，他说不过父亲，也吵不过父亲。

面对老师的误解，余晖内心很愤怒， “我很气愤，就要老师知道，他冤枉我了，害得我学习也不好了。”

当处理了余晖与父亲的关系后，余晖也厘清了与老师的关系，他开始理解老师当时的行为反应，对老师的愤怒也消解了，他决定和老师进行沟通，争取取得理解并要回手机。

2、让妈妈做好沟通和协调工作

在妈妈的角度，我建议她和老师进行沟通，让老师配合处理好这件事，并在平时多安排孩子发言，多鼓励孩子表达。跟爸爸进行沟通，邀请他过来咨询。

3、调整爸爸和儿子的沟通方式

就爸爸教育孩子不要小心眼、要理解老师这一细节，爸爸澄清了他的想法、目的：“我希望他能够放下这件事，开心些，更好地学习。”

爸爸的出发点是好的，善意的，但孩子的感受并不一定是这样的。我鼓励孩子说出当时感受，“我觉得爸爸在否定我，指责我，不喜欢我。”

“当你感到否定、不被喜欢时，你会怎样?”“不高兴，不想听他说。”

“爸爸怎样说话，你会愿意听?”“至少不要否定我吧，最好能理解下我。”

爸爸是爱孩子的，孩子也渴望得到爸爸的爱，希望爸爸能够喜欢自己，只是两人之间的沟通方式是无效的，孩子的感觉和爸爸的愿望是相反的。

我建议爸爸和孩子沟通之前，首先觉察自己的情绪，不要带着愤怒、焦虑的情绪与孩子沟通，自己先保持内在的平和，相信孩子，站在孩子的立场，想一想他的感受，再结合自己的愿望正面去表达，用肯定鼓励的话来替代否定，用关心、理解、支持来替代指责、担心。

爸爸调整了之后对孩子说：“爸爸知道你的手机被没收了，很难过，觉得被冤枉了。但爸爸希望你是个男子汉，心胸开阔些，能够放下，更开心些，爸爸觉得你应该有能力处理得更好些，而不会影响学习。”

一周后，孩子高兴的告诉我，他已经要回手机了，学习回到了正常的轨道，也感觉老师和爸爸比以前亲切多了，爸爸也愿意多与他沟通了。