《从化报》：离婚后，我该如何跟女儿相处？

媒体：广州日报从化社区报《A09版心晴诊所》专栏

本期专家：中科院心理学研究生、国家二级心理咨询师——邱伊环

【倾诉】黄女士（街口）

和前夫离婚后，女儿变得沉默寡言，现在女儿14岁了，平时很少交流，她出去玩也不和我说，有时甚至一整晚都不回来。说了很多次都不听，每次跟她说这些事情的时候，她就很反感，语气很不好。不知道该怎样跟女儿相处，怎样交流，很担心女儿学坏。

【诊断】邱伊环（中科院心理学研究生）

不同年龄的孩子对父母离婚的反应不尽相同，但大部分都会出现无助、苦恼、自卑、愤怒、内疚、不解、怨恨等情绪，承受无形的心理压力。而青春期是人心理发展的飞跃期，孩子更追求独立和自我空间，情绪方面难以稳定，容易敏感、烦躁，对家长产生反抗、敌视。如果孩子在家里感到压抑与受控，或亲子关系不良，便会封闭自己、不愿跟父母沟通而向外寻求交心的伙伴。

此时，妈妈首先要对青春期孩子心理特点有一定的了解，才能理解孩子行为背后的原因，选择适当的方式来引导孩子，松弛有度，而非简单的说教与管制。其次，家长要处理好自己的伤痛，让自己真正走出离婚的阴影，平和心态，同时允许孩子表达内心的感受。再次，家长要通过言行让孩子感受到离异家庭也可以温暖、快乐，跟妈妈交流是愉快、轻松、自由的。