认识强迫症——潜伏的“健康杀手”

2018-02-27 15:24:12

说起强迫症,很多人已经不觉得新鲜。它是潜伏在我们身边的“健康杀手”。暂且撇开概念不谈,我们不妨自己对照一下,看看这些现象是否也在我们身边发生过:

1)、门锁好了没?

每次出门时锁好门下楼,可走不了多远,王女士心里就开始紧张起来,脑子里反复在想:门锁好了吗?锁了,没锁,没锁,锁了……心里乱糟糟的,只好返回去检查门锁。结果每次门都锁得好好的,王女士明明知道会是这样的结果,但她每次都这样反复检查门锁,不检查就不放心,检查了才觉得心安。

2)、他像个小孩

小李在咨询室向心理医生诉说自己的苦恼:有一次考试前我复习得挺好的,有一道题目我明明做过,可考试时我想不起来了。从那以后,我看书就有这样的习惯,刚翻过一页,就觉得前面的东西遗漏了,再翻过来看,一会儿又觉得什么东西忘了,回过头再看,经常像孩子似的用手指字,一字一句地读,一个字一个字地看,还是不放心。

3)、“数字谐音”让他过敏

47岁的刘先生,一直念叨着要给孩子买车跑出租。车买回来了,刘先生又直叹气,儿子的车牌照是“×××5214”,这不是“我儿要死”吗?自从看到这车牌号码之后,刘先生简直像着了魔似的,不但对车牌号数字特别敏感,其他号码中只要带“2”“4”,他就用谐音往不吉利的事上面联系,脑海中不断出现坏的联想,有时越想控制自己,越想得更多、更复杂。

这些都是我们身边比较容易出现的案例,也是我们常常容易忽略的事情,但是,你知道吗,上面三个案例的主人翁都是强迫症的患者。说道这,您也许会感到不安,您也许会哧鼻一笑而过,但不管您是哪种态度,强迫症确确实实离我们很近。

强迫症,是一种以强迫观念和强迫动作为主要表现的神经症状疾病。它以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制地反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦,其主要症状如下:

强迫观念:

1)、强迫联想:反复回忆一系列不幸事件会发生,虽明知不可能,却不能克制。

2)、强迫回忆:反复回忆曾经做过的无关紧要的事,虽明知无任何意义,却不能克制。

3)、强迫疑虑:如出门后疑虑门窗是否确实关好,反复数次回去检查。不然则感到焦虑不安,心神不宁。

4)、强迫性穷思竭虑:对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考,明知毫无意义,却不能克制,如反复思考:“房子为什么朝南而不朝北。”

强迫动作:

1)、强迫洗涤:反复多次洗手或洗物件。

2)、强迫检查:如反复检查已锁好的门窗,反复核对已写好的账单、信件或文稿等。

3)、强迫计数:不可控制地数台阶、电线杆,做一定次数的某个动作,否则感到不安,若漏掉了要重新数起。

由此可见,强迫症真的离我们很近。在此,听说吧心理提醒您:如果您是一个轻度的强迫症患者,建议放开心情,轻视这个“杀手”,以前怎么活着,现在就一样的活着;如果您是一个中重度的强迫症患者,强迫行为或观念已经造成了您学习、工作和生活上的诸多不便,那您就需要及时寻找专业的心理咨询,让自己尽快走出困扰。

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