如何让孩子愿意对自己的人生负责?

经常听到这样的消息：某个孩子因为在现实生活中遭遇挫折，学业挫折、工作挫折、情感挫折，而一阕不振，自敢堕落。让人惋惜的同时，也令人深深地反思：这是一种对自己的人生非常不负责任的行为。那么，家人如何让孩子变得勇于前进，变得愿意对自己的人生负责任呢?广州儿童心理咨询师徐文娇老师指导。

陈诚(化名)是家中的独子，父母难免对他有期待，但为了不给孩子压力，父母、爷爷奶奶也是竭尽所能地呵护他，希望他在人生的道路上能够一帆风顺。

小学时，陈诚的成绩不是最好的，但也不会太差，作业想写就写，实在完不成时爷爷就会帮他抄上，以免他去学校后被老师骂。

初高中时，学业难度加大，爷爷没法再替他写了，但好在陈诚为人比较聪明，上课随便听听，成绩也能中上等，考进了一所普通的大学。

然而，大学毕业一年后，陈诚还是没有找到工作，现在不仅不愿意出门去找，反而一阕不振、自敢堕落，天天在家刷视频直播或打游戏。

父母一催促他去找工作，陈诚就很生气，觉得父母不理解自己：自己读的学校不出名，专业也不好，对口的工作难找，不对口的工作更难找。父母很心疼儿子，也很无奈，毕竟不能再重读一个大学、重读一个专业;让儿子做其他行业，儿子一点儿基础都没有，更受苦。

一个本应大有作为的青年，害怕面对挑战，遇到挫折，就选择放弃、逃避，甚至把责任归于外界或他人，比如社会、学校、老师、父母。这种错误的归因模式，不仅让他们看不到自己的责任，也看不到自己需要努力的地方。

这种不愿承担责任的行为，除了外界压力的客观影响，更多的源于家庭教育中父母对孩子的教育，让孩子形成了错误的归因模式，剥夺孩子的责任心。一个没有责任心、没有能力为自己负责的孩子，怎么能在将来有所作为呢?!

敢于负责任，这也是孩子人生中最为重要的一课。所以，如果你希望孩子长大之后能够独当一面，能够过好他自己的生活，就要注意让孩子从小养成对自己负责任的态度，培养孩子解决问题的能力，面对挫折的勇气和乐观精神。

一、良好的成长环境——父母学会放手，给孩子尝试的机会

很多爸爸妈妈担心孩子太小，觉得孩子还没有长大，担心孩子无法将事情完成，于是帮孩子做了很多本该孩子自己做的事情：当孩子不愿意穿衣，妈妈帮忙穿衣;当孩子不愿意做作业，父母不督促，听之任之或帮忙做;在家里孩子从来不用做家务，也不会照顾自己，饿了宁愿不吃，也不会自己主动做饭;内衣内裤这些贴身衣物，更是依赖妈妈……长此以往，孩子学会了什么事情都等着别人来帮助他搞定的习惯，自己动手解决问题的能力难以发展起来。

孩子小的时候，能力确实有限，但很多事情还是力所能及的。父母要学会信任孩子的能力，允许孩子磕着碰着，允许孩子做得不完美。

当孩子没能认真完成安排的事情时，父母一定不要代劳。比如当孩子整理书包、检查作业时，鼓励或陪伴孩子自己继续完成，而不是直接动手将事情办好。这样，孩子才知道哪些事情是自己的责任以及如何负责任。

听说吧心理咨询中心儿童青少年心理咨询师徐文娇老师指出，当孩子遇到问题时，父母不要急于帮孩子解决，少说教，多耐心等待，先安抚孩子的情绪，然而引导孩子想办法、创造性解决。孩子在父母的指导和鼓励下，尝试的次数多了，自身的能力一定会增加，会做的事情越来越多，更坚信自己能把事情做好，也越来越爱挑战，百折不饶。

当孩子从这些日常生活小细节中，体验到某些人生中的难题，必须靠自己努力解决，而且，自己只要动动脑筋，就能够解决。这样的成功体验，将帮助孩子成人后，乐观面对挫败、困境，积极解决问题，勇于负责任。

二、思维训练——培养正确的归因模式

归因，简单说就是把失败与成功归于某种原因。

心理研究表明，人的归因模式有两种——外归因和内归因：

外归因——向外归因，表现为遭受失败时，首先找寻外部因素，如环境恶劣、背运、他人的过错，并推卸自身应该并能够承担的责任;

内归因——向内归因，表现为遭受失败时，先反省自己的错误行为，并承担应该承担的责任。

向稳定因素归因，会认为失败的因素是不可改变的，比如，环境恶劣，难以改变;自己能力不够，难以改变;

向不稳定因素归因，则认为导致失败的因素是可以改变的，比如，环境虽然不好，但可以换一个环境;自己努力程度不够，更努力一些就可以了。

向不可控因素归因，会认为失败的原因是自己控制不了的，自己不能够对导致失败的不利因素有所作为，结果就是消极对待。比如，考试没考好，把原因归于老师水平不好，自己没办法换一个老师，注定学不好。

向可控因素归因，则会认为自己可以或者能够直接或间接转变失败的不利因素，能够积极地坦然地面对。比如，同样是考试没考好，把原因归于自己没有勤学好问，于是在今后的学习中遇到不懂的就及时向老师求教。

父母在日常的生活中要注意引导孩子学习进行积极的自我归因--即凡事主动自己承担责任，认定事情可以向着好的方向发展，并积极寻求自己可以解决的办法。

那么，随着孩子逐步长大，面对失败、挫折，他会自己承担责任，并善于从失败中吸取教训，从失败中看到改进的方向，从失败中看到成功的希望，相信自己再努力一些最终能够成为把握自己命运的人。

三、行为训练——让孩子在家庭中责任承担相应的责任

在一个家庭系统中每个人都有自己的角色，每个角色都享受着一些权利，同时也承担着一定的家庭责任，包括建立家庭中的岗位、负责一定数量的家务劳动。如果一个孩子在家庭层次的责任心难以确立，将来走上社会也难以向社会层次的责任心过渡，难以在社会群体中找到属于自己的位置，很难与其他人分工合作。比如，有的孩子在家里是说一不二的“皇帝”，进入社会还想做“皇帝”，希望别人还是围着他转，哄着他，供着他，结果注定是被嫌弃的。

因此，在孩子的成长过程中，父母可通过鼓励、期望、奖惩等方式，让孩子学会与家人合作，为家庭做一些力所能及的事情，培养孩子的责任心和合作能力。

父母可有意识地分派给孩子一些力所能及的劳动任务，例如，打扫卫生、负责为花草浇水等等;与孩子进行平等的交流，也是培养责任心的一种方式，不但要倾听他的心声、感受，也要同他谈些自己的喜怒哀乐;有时可以与孩子谈谈建设家庭的计划，甚至待孩子大一些后，可以与孩子商计家庭财政安排。

广州儿童心理咨询提醒：在成长过程中，如果没有特殊、重大的事件发生，人们对事对物的情感和态度一般是稳定的。而人们抱有的稳定的情感和态度，大多由他们从小习惯化形成的归因模式所决定。一个孩子从小就愿意对自己的事情负责，长大后离开父母也会努力为自己的人生负责。