青少年心理咨询:青春期孩子偷偷吸烟怎么办?

2016-11-01 15:43:55

吸烟有害健康,很多孩子对此心知肚明,老师和学校也明令禁止,但是很多家长或老师还是会发现不少孩子偷偷吸烟。孩子为什么会染上烟瘾?父母又该如何帮助孩子远离吸烟了?广州青少年心理咨询为您解读。

青少年吸烟主要受以下因素的影响:

一、客观因素:

1、社会影响。目前虽然我们已经设置了禁烟区,但在各种公共场合和日常生活中,总会看到有些人吸烟,或以烟相待。即使在电影和电视片中,也充斥着吸烟的镜头。可以说,吸烟已成为一种无法摆脱的社会环境,

2、家庭影响。多数吸烟学生的家庭中有人吸烟。许多学生的第一支烟是从父亲的烟盒中获得的。甚至有一些孩子是在父亲的鼓励下吸第一支烟的。

3、同伴影响。不少中学生,是在会吸烟的同伴的影响下,逐渐学会吸烟。

二、主观因素:

1、盲目追求成人感。刚刚步入青春期的孩子,自我意识迅速增长。这种强烈的成人感和独立意识,让他们觉得自己已经不再是小孩子了,自己已经是成人了,把吸烟当做成熟的标志,觉得吸烟比较男人,开始模仿成人吸烟。

2、从众,寻找归属感。当同伴吸烟而自己不吸,会让孩子担心自己是否不合群。

3、追求新潮、时髦。有些青少年认为吸烟很酷、时髦、潇洒,不吸烟有低人一等的感觉。在这种虚荣心的驱使下,他们不仅吸烟,而且互相攀比,香烟的档次越来越高。

4、消愁。认为吸烟能够提神、消愁疲劳、烦闷,缓解孤独、悲伤。

以上因素会影响孩子是否尝试吸烟,以及是否开始吸烟。

成为吸烟者后,青少年会根据自己的需要,选择吸烟的时刻和方式,一般男性在内心焦虑紧张、烦闷压抑、迷茫孤独、悲伤无助时会增加吸烟量,女性吸烟更多的是想表示自己的自立、与男性平等、新潮。

此后,心理因素与生物机制有机地结合起来,使吸烟的行为类型保持下去,吸烟成为一种上瘾习惯。而这时若戒烟,戒烟时出现的戒断反应,让人在生理和心理感到痛苦,并对吸烟产生强烈的渴求,导致难以戒烟。

广州青少年心理咨询提醒:

大多数人是在青春期开始吸烟,父母该如何帮助孩子远离吸烟了?

一、做好预防工作。在孩子尝试吸烟前,明确吸烟的危害和戒烟的困难,明令禁止并以身作则,不吸烟或戒烟,帮助孩子建立对吸烟的正确态度和意向,减少周围吸烟者和社会对孩子的影响。

二、建立良好的亲子关系。良好的亲子关系是避免孩子出现各种心理或行为问题的根源。父母在孩子的成长过程中,尤其是青春期,要多与孩子沟通交流,多关心、理解、支持,满足孩子的精神和情感需要,减少孩子因在家庭中得不到温暖而产生各种负面情绪。同时,引导孩子以健康的方式排解情绪、正确交友。

三、若孩子已经开始吸烟且很逆反,家长要对孩子的叛逆行为给予宽容、理解。虽然孩子叛逆让家长很头疼,很无奈,但千万不能就此放任自流。要知道,青春期的孩子内心是很矛盾的,一方面他渴望自由,反对父母管教自己,但另一面他又特别渴望被理解、被在乎、被关心。父母,要反思自己的教育方式,先改善与孩子的关系,再帮助孩子及时摆脱对烟草的依赖。

广州青少年心理咨询结语:吸烟是慢性成瘾的习性,不是个人意志力的问题,目前有有效的治疗方法。多尝试各种可能成功的方法,增加成功率。心理咨询与治疗不仅可以改变吸烟者的动机,根据当事人吸烟问题的具体心理成因来制定具体的咨询方案,如注重群体的支持、个人见识的发展以及作出关于何时戒烟的个人决定等等,也可以恰当、适度的采用“脱敏疗法”、“厌恶疗法”减少吸烟行为。


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