心理咨询:帮助孩子远离心理恐惧症

2016-11-13 11:14:41

宝宝个案:6岁的小松每个周日都在一个围棋班上课,每次妈妈都是给他送到围棋班就去做自己的事情了。上了几次课后,小松开始不注意听讲,不是玩水瓶就是玩围棋子。老师提醒他注意听讲,他就说肚子疼,老师让他回答问题,他也说肚子疼。等到老师讲完,小松和别的小朋友一起下时,他经常输,一输就不想下了,老师问他“为什么”时,他还是说肚子疼。但下课时,妈妈来接他就一点事都没有了。


广州儿童心理咨询解读:

看着这个案例,我想起了我原来还看过的几个案例,一贯学习很好的女孩小蒙一直是老师眼中的“模范生”,一次测验的成绩下滑使她一反常态,不想再去上学了。此后,每到上学时间,她总是很紧张,不断地跑厕所,或是呕吐、肚子痛去挂急诊。最后,她只能辍学接受心理治疗。


类似的案例还有,个别刚入幼儿园的孩子由于对幼儿园环境的不熟悉,对环境中的陌生人的畏惧而不愿意上幼儿园,一到早上就会说“头痛、肚子痛”,家长很是担心,可到医院一检查,什么问题都没有……


上述的几个案例都是典型的“学校恐惧症”。这是儿童常见的情绪障碍之一,孩子因为心理的变化而造成一些生理上的反应,小松的反应就是典型的心理性肚子疼。这种症状往往是当孩子不想做、恐惧做某件事,如上学、上幼儿园、写作业、参加校外补习班等,一看见这件事就肚子痛、头痛等。据心理门诊的统计,在每次开学前后、考试前后是“学校恐惧症”的高发期。


学校恐惧症”的常见表现是:


1.平常就会表现出焦虑,甚至恐慌、害怕。


2.总是借口身体不舒服,如头痛、肚子痛、呕吐等而拒绝上幼儿园、上学。


3.严重时会出现心跳加快、呼吸急促、面色苍白等症状,如允许在家休息,症状缓解较快。


4.平时在幼儿园、学校中与同伴的关系不好,没有或较少有好朋友。


5.孩子对幼儿园生活或学校学习不感兴趣,常常伴随学习困难。


出现“学校恐惧症”的原因可能有孩子自身的原因,也可能包括一些外在环境的因素:


1.学业困难是一个重要原因,不能完成学习任务,或者目标过高,孩子不易达成。


2.自身过于敏感,缺乏自信,对外界环境的适应能力差,没有安全感。


3.同伴关系不良,经常会遭到同伴的取笑或羞辱。


4.父母或老师的期望过高,或孩子觉得父母、老师的期望高。


5.老师曾经当众羞辱过孩子,给孩子造成心理压力。


如何帮助孩子克服“学校恐惧症”


帮助孩子克服“学校恐惧症”,可以采取“脱敏治疗”的方法,让孩子可以减轻压力,重回教室开始正常的学习,并解除对学习的焦虑和恐惧心理。


一、帮助孩子一起完成作业或布置的任务,逐渐过渡到孩子自己做作业。


二、孩子作业或布置的任务没有完成、出现错误也不要指责,减少给孩子的压力。


三、与老师联系,可由老师帮助孩子补习落下的功课,并请老师多给孩子鼓励,与老师关系的改善也会减轻孩子的压力。


四、多请同伴到家中来和孩子一起做功课,增加同伴交往的时间,改善与同伴的关系,使孩子在幼儿园或学校有交流、沟通的机会。


五、多给孩子一些自主选择的机会,让孩子学会独立地处理问题,学会有所取舍,对孩子不想做的事要给予充分的尊重和理解。


“学校恐惧症”的治疗关键在于让孩子减少焦虑,重树信心,可以逐步地分解治疗策略,让孩子有一个逐渐改善的过程,同时要相信孩子可以是一个健康的孩子,通过家长的帮助,是可以重回学校过正常生活的。


广州心理咨询预约热线:020-34371477;34385911

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