亲爱的爸妈,如果你们听听我 ——一个来访者的自述

2017-04-22 15:57:41

朋友小倩无意中谈起的一件事引起了我的注意。刚刚出来工作的她,因为培训、考核、日常作业等忙得焦头烂额,她已经一个月没有好好休息了。好不容易周末回了家,想跟爸妈倾诉了一下。


没想到话还没说完,就遭到了妈妈的训斥,“你舅舅读书厉害,你妈读不下去,早早地出来打山工,每天四五点就起床,去割芒草了。哪里像你现在这么好命,每天八九点才起床……”


接着爸爸也加入了阵营,“我们以前比你辛苦多了。你爸十二岁不到,就跟别人去林场种香菇了。冬天,连双布鞋都没得穿,穿的是自己做的草鞋,脚都……”


两人你一言我一语的说了起来。小倩本来只想倾诉一下,希望自己刚出来工作的辛苦可以得到理解。可换来的却是爸妈一肚子的苦水和负面情绪。


小倩心里本来就非常苦恼、郁闷,父母还要用他们的苦来压她,这让小倩又多了内疚和自责。


小倩的事情让我想到了自己,在我的家庭里面,氛围是一派祥和。直到这几年,我才发现自己没有办法向外界表达自己的负面情绪,好像有一股力量压住了我,话怎么也说不出来,停留在了胸腔里面,难以冲破喉咙。


回想起小时候,每次我向爸妈说点什么时,他们也是像小倩的父母那样回应我,久而久之,我就什么都不想说了。


自从接受了心理咨询后,我才认识到我是在这样长久的压抑下,慢慢变成了一个连负面情绪都不会表达的孩子。


那我积压的满满的情绪去了哪?在咨询室里,我了解到了一个词叫“被动攻击”,我一直在用一种隐蔽的方式向外界表达着我的情绪。特别是在工作中,我频繁地使用被动攻击。写下这篇文章的时候,我已经换了三份工作了。而在这三份工作中,我都是被辞退的。我觉得自己没有做错什么事,我工作都完成得好好的,只是偶尔有点马大哈而已。我一直不明白他们为什么要辞退我,为什么每次上司辞退我的时候,心中都充满了怒火。每次我问上司的时候,他们总说,“你自己知道!你就来让我们不舒服的”。我就是不明白!我自认没有做过任何有损公司的事,也从来没有想要让任何人不舒服。但是,我却得到了一致的评价,心里真的很委屈。


经过一段时间的心理咨询后,我渐渐认识到,好脾气的我原来在职场中充满了被动攻击。开会前,我常常会把自己的报告给忘了,轮到自己发言的时候才想起,然后火急火燎地赶去办公桌拿;有时我会忘记关闹钟,为了提醒自己记住重要的工作事项,我特意设置了好多个闹钟,而这些闹钟总有会被遗忘的时候,到了开会时就响个不停,场面很尴尬;在完成报表时,我经常会在这里算错在那里遗漏……


许许多多类似的事情,层出不穷,我有说明原因,也多次反省自己,但还是错误百出,负责人也越来越没有耐心,甚至认为我是故意的,屡教不改。天,这是天大的冤枉啊!


在咨询师的帮助下,我慢慢的意识到我就是故意的。在潜意识层面,我就是故意的。这些无意识的行为都达到了一个共同的目的——激怒别人。因为我的愤怒积得太深太厚了,而长久的压抑已让我丧失表达的能力。但是人是需要释放的呀,那怎么办?我的潜意识在悄悄地运作着,它在帮我攻击别人。


当这些潜意识浮现后,我慢慢地通过心理咨询获得了表达的能力。有一天,我终于鼓起勇气,对爸妈说出他们曾经对我的伤害。想不到他们,却还是用同样的方式对待我。妈妈很愤怒,“你外婆以前是怎么对我的,我有记过你外婆的仇吗?!”……我笑了。虽然他们的年纪已大,五六十年的行为或许已难以改变,但已经没有关系了,因为我变了,我已不再是曾经那个默默忍受委屈的孩子了。我的内心开始拥有了自己的力量,去经营我的关系,去告诉别人我的情绪、我的不满。我也告别了别人曾经对我的夸赞,“这个孩子真乖呀”,“好听话呀,你这孩子”,“你的脾气真好”……


我长成了一个鲜活的人。

听说吧提醒您,当您或孩子出现情绪、学习、行为、人际等心理问题,或你们的亲子关系出现问题时,请及时与我们联系wap.020xlx.com,切勿延误而失去了最佳的治疗时机! 如您遇到婚姻感情等困境时,可以联系m.020ljx.com,您的困扰有我们的专业帮助!

热线:020-34371477,34385911,微信:13316087099