李建学:长在“木头”家庭 孩子易得抑郁症

2016-11-12 17:44:14

媒体:广州日报2014年11月14日《B14爱是有缘》专栏


本期专家:首席心理咨询师、高级家庭教育指导师 ——李建学


近年来,因为患抑郁症而走入心理诊室的13岁~19岁青少年有增多的趋势。处在花样年华,却被躁郁、抑郁问题困扰,这种抑郁症年轻化的趋势令人担忧。当从根源上寻找原生家庭的问题时,心理师发现,很多孩子的父母之间的亲密关系都处在冷漠冻结的境地。夫妻间的情感世界如木头般麻木,这种麻木也将孩子渴望关爱的心理世界一起埋葬了。那么,生长在这种缺乏情感交流的“木头人”家庭,该如何得到救赎呢?


如何接纳抑郁症孩子?

李建学专家建议:


孩子有抑郁症,父母需要从自身寻找问题根源。夫妻关系、亲子关系,都需要从麻木中找回应有的温度。


现实中很多父母都存在问题。一种父母对孩子过于紧张和控制,习惯把自己认为好的东西强加给孩子;另一种父母则显得冷漠、僵化,与孩子没有互动,也不闻不问。这两类父母看似差异很大,但其实问题是一样的。他们都感受不到孩子的需要,不懂得尊重孩子。在孩子接受治疗的同时,父母同样需要接受咨询。接受孩子“已经生病了”,去理解孩子的行为不是故意捣蛋,而是抑郁症的正常症状。不要因此去指责、打骂孩子。孩子的抑郁多是因为悲伤不能表达,愤怒无从发泄所造成的。他们需要的是能够多点倾听与关怀的父母。青春期的孩子不同于幼儿时期,孩子们在这个阶段更多需要的是自我作为独立个体被尊重,父母不应以爱的名义控制和限制孩子的发展。


夫妻之间关系的和谐,是孩子身心健康的基石。夫妻之间温情的维系,首先需要的是尊重并理解彼此的差异,不要老想着要改变对方。此外,夫妻要懂得经常表达对彼此的关爱,尤其要在孩子面前表达。夫妻也要经常向孩子、向自己的父母表达关爱。需要注意的是,男性和女性所需要的爱的表达不尽相同。我们在表达爱时,是去满足对方的需要。所以,丈夫应该满足妻子想要听到赞美的需要,多留意细节,在生日、纪念日上用点心思,从而让妻子感受到自己对她的在乎。而妻子也应该了解,多数男人更渴望的是被欣赏,不妨多流露出对他的崇拜之情。


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