原生家庭的伤害会影响我们的一生？

随着心理学的普及，越来越多人开始涉猎这方面的文章，开始反思自己性格、内心情结的形成原因。很多人会发现，“哦，原来我这样是跟我的父母有关”，对父母充满愤怒。

愤怒已经被激发，还怎么原谅?有些人急着把这种愤怒宣泄到父母身上，结果发现与父母的关系更糟糕了，自己也更加痛苦了。而有些人，愤怒不能被表达出来，一方面社会道德不允许，另一方面，是没办法过自己心里的那一关，毕竟作为孩子再怎么恨也是还是爱父母的，内心也很煎熬。

很多人夹在中间进退两难

其实，父母也有其痛苦的历史成因，父母也许并没有那么可恨。另外，子女恨完父母之后还是要与他们和解、让自己得到成长，而不是一直带着这些愤怒、怨恨生活一辈子。

父母也是受害者

有个姑娘，在日常生活中很害羞、很内向，从不主动与别人交流，而且有较严重的拖延症，比如说临近考试，明明有一个月的学习与复习时间，她偏偏拖到前三天才来熬夜复习。

当她学习了心理学之后发现，原来自己性格内向与妈妈的强势有关，拖延症也是与妈妈平时催促太多有关系。“原来我这样是我妈造成的!”她开始把愤怒朝向妈妈。

在一次斗嘴时，她向妈妈吼出来了内心的愤怒：我这样的内向性格都是因为你管太多了!!妈妈听完后委屈眼泪刷的一下就掉下来了，当时她就后悔说出这样的话了。

父母的养育方式是有不妥的地方，可他们是故意的吗?我相信绝大部分父母并不是有意为之，对你要求严格可能是父母小时候被自己的父母忽略、缺乏关注，自己做父母后不想让自己的孩子经历同样的事;溺爱孩子的背后有可能是一番爱意，不让你经历他们那样缺乏父爱母爱的童年。

你说他们错了吗?你说他们不爱你吗?其实他们没有错，也确实爱，只是方法不对、方式不妥罢了。他们不懂怎样养育孩子，因为他们的父母没有言传身教，他们只能按自己的认知来摸索，其实他们也是受害者。

和解、疗愈、成长

过去的经历对人有一定的影响，有的影响还比较大，但这并不是说它们就此决定了一个人的现在与未来。

因为人是可以改变的，只要我们客观地分析过去对现在可能存在的限制，采用更有效的方法去突破这种限制，就能使自己的现在与未来充满希望与生机。

当你知道父母的教养方式有问题，甚至清楚知道父母怎么样的行为会对你有怎样的影响，你就去恨他们吗?这其实是两败俱伤，你难受的同时，父母也不会好过。

当你痛斥他们之后，他们会深深的痛苦、愤怒和自责。而且，他们的年纪已经很大了，人格已经定型，思维模式和行为习惯已经持续四十年、五十年，改变的难度有多大可想而知。

其实，当你清楚父母这样做的原因是出自爱，但方法错了，你自然可以理解他们，带着爱意与善良来体谅他们的不易，带着爱的力量来完善自己，让自己成为更好的自己。

你可以以自己的经历为范本，认识到怎样的教养方式才是好的，哪些是可取的，自己去爱自己，让自己得到疗愈。若在和解、疗愈的过程中感到困难，难以释怀父母对自己的伤害，可寻求专业心理咨询师的帮助。

当你真正的与父母和解，接纳过去，内心得到疗愈，自我得到成长，你将会成为一个人格更健全、心灵更有爱的人，可以更好的去爱自己、爱自己的伴侣、爱自己的孩子。

原生家庭对人是有很大的影响，但如何减少这种影响，如何避免家族伤害延续下去，这是我们每个人需要思考、修炼的。

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