少年宫《都市人•成长》:不断怀疑自己得了癌症的女孩

2018-03-02 16:45:13


媒体:广州市少年宫《都市人·成长》杂志专家谈案例栏目


本期专家:广州听说吧心理咨询中心副主任咨询师、心灵疗愈师——郑启涓


刘小君,11岁的女孩,第一次来进行心理咨询时。脚步轻轻的低着头走进咨询室,眉宇间流露出淡淡的哀伤,她是怀疑自己得了癌症而前来求助。


小君的家庭条件较好,父母从小对小君的照顾很周到,并特别注意安全。小君一向学习、生活有规律,做功课认真,细致。妈妈说,小君是个安静听话的孩子,学习从不用父母操心,但也比较敏感,有时候会因为一句话而哭鼻子。半年前,小君的小姨因脑癌去世。当小姨被查出脑癌后,小君是被蒙在鼓里的,在死亡的前几天,小君才被告知,期间小君既悲伤又恐惧,对她造成了不小的心理阴影。


小君说,她与小姨感情很好,她为此很伤心。小姨去世半个月后,小君经过一个游乐场,脑海里浮现出小姨陪自己玩的场景,突然感觉头很痛,很疲倦。小君想,自己一向身体好,怎么回事呢?突然,小君有一种很恐惧的感觉,她怀疑自己得了癌症!接下来的日子,头痛都不间断地出现。小君变得忧心忡忡的,觉得身体疲倦没有力气,没有心情学习,成绩开始退步。妈妈带她去医院做检查、化验、拍片,都没有发现问题,可是症状没有消失,小君依然会感觉头痛,她认为自己的症状跟小姨那时很像,想到自己有可能像小姨那样死去,小君会躲在房间里哭泣。


专家分析

小君并没有实际性病变,她的症状是受到了小姨去世的暗示。这是疑病性神经症,一般内向脆弱、敏感多疑、易受暗示、要求完美、以自我为中心、过分关注身体的人,容易发生这种情况。得知亲人或朋友因重病而去世,就会怀疑自己也得此病,即使是医学上查明无病变,也不能打消患者的顾虑,甚至到各大医院反复检查和治疗,并常伴有焦虑和抑郁情绪。小君父母从小的照顾,灌输了她观念:健康和安全非常重要的,她的这个观念及负性思维、敏感多疑、失去亲人等因素,形成了疑病症。当她大部分精力都用于关注身体时,不但进一步的强化了“头痛”的症状,还会影响到日常生活和学习。


专家建议

针对这种情况,我采用森田疗法:顺其自然、为所当为,用这个理念去帮助她减轻小姨的死亡对她造成的心理阴影,引导她开展新生活。


1、引导小君与小姨进行告别,释放情绪,把悲伤转化为积极力量。

让小君与天堂的小姨通信,倾诉她的悲伤、不舍、思念。然后让她代小姨给自己回一封信,读给我听。小姨的“回信”里,告诉小君她过得很好,她从天堂上关注着小君和亲人们,希望小君不要悲伤,要保重身体,好好生活,成为优秀的人。之后小君再给小姨回信,当小君读到“小姨,我感谢你曾经关心我爱护我,我一定好好的生活,不辜负你的期望……”时,她眼睛里的悲伤淡化了,有一股安定的信心逐渐升起。通过这种方式,小君内心正面的力量也得到了提升。


2、引导她以“顺其自然”的态度对待症状:

在小君述说的同时,我理解她,遭遇亲人突然的离世,难以接受、心情悲伤是正常的,恐惧癌症并怀疑自己得病,也是可以理解的,头痛也是正常的身心反应,这些情绪和心理反应,从发生到消褪,有着它自己的自然规律,就像白天黑夜的轮回一样,因此小君现阶段可以允许自己有身心的不适感,并接纳她的“头痛”症状。


3、 引导她“为所当为”:

接纳了头痛的存在,小君可以带着症状去生活、学习。另外,我和小君讨论到她的优点,她的兴趣特长,她的目标和理想等。为了更好的走出低落心情,我和小君协商把注意力放在外部,该学习就学习,该玩就玩,该聊天就聊天。我们一起订立了学习的短期与长期目标,开始把精力转回到学习上,每天增加半小时的运动,周六日参加一门兴趣学习小组。


两个月后,小君告诉我,她现在每天都挺累,但精神好起来了,晚上睡得很踏实,她参加了英语小组,口语水平突飞猛进,头痛不知不觉地消失了。

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