她发现自己已经不能像以往那样专心地上课、看书、写作业了,不知从何时开始,每次学习时她都会无法控制地不断去看自己的鼻尖,越是看不到就越想去看……每到晚上睡前,也是她蕞痛苦的时刻。
强迫症状的表现形式为强迫性反复思虑和反复检查,当事人不想这样,却又总是忍不住要去这样做,因此而感到非常焦虑。实施强迫行为后,会有片刻的心安,但随之而来的就是自我责备。
在身心疾病个案中,失眠是比较典型的,越来越多来访者因失眠的困扰前来进行心理咨询。
张妮强迫洗衣的根源找到了,她在潜意识里通过这个症状来转移性幻想的焦虑痛苦,另外,通过洗衣行为来洗干净自己肮脏的思维和念头。
强迫症,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经症
听着时钟滴答,看着漫漫黑夜,一点点熬着,想睡又睡不着觉,不睡又难受,浑浑噩噩又焦虑烦躁。第二天白天浑浑噩噩,晚上又是如是重复。
说起强迫症,很多人已经不觉得新鲜。它是潜伏在我们身边的“健康杀手”。
根据中国睡眠研究会(2013)的不完全统计,我国成年人中,38%的人有“睡眠障碍”,高于世界27%的平均水平。
良好的睡眠能使人精神焕发,而睡眠质量不高也会给我们带来很大的伤害,让人感到各方面的不适。